I migliori consigli per la pelle secca

Ci sono dei piccoli gesti quotidiani che possono aiutarti a prevenire la dermatite atopica:

  • Lavati quotidianamente con acqua tiepida e prodotti detergenti adatti a questo tipo di pelle (con effetto idratante e calmante, senza sapone).
  • Asciuga la pelle senza sfregarla.
  • Applica prodotti idratanti adatti (azione calmante e riparatrice) subito dopo esserti asciugato.
  • Lavati e idratati subito dopo aver fatto sport o qualsiasi altra attività che provochi sudorazione.
  • Subito dopo il bagno in piscina lava e idrata la pelle.
  • Tieni sempre le unghie corte e pulite per evitare infezioni.
  • Utilizza un’alta protezione solare.
  • Evita tessuti di lana o sintetici, è preferibile utilizzare abiti in cotone o lino. Usa biancheria e calze di cotone.
  • Usa abiti larghi e comodi per evitare lo sfregamento.
  • Usa biancheria da letto di fibre naturali.
  • Fai attenzione all’igiene del tuo bucato e non utilizzare ammorbidenti.
  • Evita profumi, colonie e prodotti con alcol.
  • Indossa preferibilmente scarpe di cuoio o tela traspiranti. Non indossare a lungo scarpe sportive.
  • Evita gli alimenti che provocano o peggiorano la dermatite. Quelli più frequentemente responsabili della dermatite sono: uova, latte, frutta secca, soia, grano, fragole e frutti di mare.
  • Evita gli ambienti troppo caldi ed i bruschi cambi di temperatura.